TSS Fudge Factors Calculator
TSS Fudge Factors is een Chrome-extensietool die is ontworpen om fudge-factoren voor de Training Stress Score (TSS) te berekenen, rekening houdend met het gedragen gewicht, verticale stijging en hrTSS van Training Peaks. Deze tool implementeert Evoke Endurance-methodologieën om hrTSS-waarden aan te passen door rekening te houden met de impact van verticale stijging en gewicht op de intensiteit van de training.
De extensie verbetert hrTSS-waarden door 10 TSS toe te voegen voor elke 1000 voet verticale stijging. Voor indoor trainingen zoals traplopen of sessies op een hellende loopband berekent het de helft van deze extra TSS. Bovendien houdt het rekening met 1 TSS voor elk percentage van het gedragen lichaamsgewicht, wat zorgt voor een meer uitgebreide beoordeling van de intensiteit van de training.
Beoordelingen about TSS Fudge Factors
Heeft u geprobeerd TSS Fudge Factors? Wees de eerste om uw mening te verlaten!